Kondition & Ausdauer
Piloxing®
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 17.04.2023 - 12.06.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
- Kursleitung: Eveline Schröfl
- Kursort: SPZ Franklinstraße, Franklinstraße 27 , 1210 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 15
- Kurs-Nr. AF844300b
- 7 Unterrichtseinheiten
Piloxing® vereint Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz zu einem Intervalltraining, das Fett verbrennt, die Muskulatur kräftigt und zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Pilates-Übungen sorgen dafür, dass auch die tief liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Fitness und Spaß für mehr Bewegung im Leben!
€ 52,00