Fitgymnastik
Bauch-Bein-Po
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 17.04.2023 - 12.06.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
- Kursleitung: Gabriele Stidl
- Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 15
- Kurs-Nr. A8422x00b
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
€ 78,00