Fitgymnastik
Men Power - Krafttraining für Männer 60+ 60plus
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 17.04.2023 - 12.06.2023, 10:30 - 11:30 Uhr
- Kursleitung: Fritz Graussam
- Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 15
- Kurs-Nr. A8402menb
- 7 Unterrichtseinheiten
Das abwechslungsreiche Training in einer Gruppe mit Gleichgesinnten stärkt alle Muskelgruppen. Mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmittel optimieren wir Kraft, Ausdauer und Koordination. Stretching zum Abschluss der Einheit fördert die Beweglichkeit und begünstigt ein angenehmes Körpergefühl.
€ 52,00