Kondition & Ausdauer
Zumba®
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 25.09.2023 - 06.11.2023, 16:30 - 17:30 Uhr
- Kursleitung: Kristina Gochev
- Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 15
- Kosten: € 52,00
- Kurs-Nr. A8466000a
- 7 Unterrichtseinheiten
Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz zu lateinamerikanischer und internationaler Musik basiert. Die Übungen im Wechsel von schnellen und langsameren Rhythmen trainieren Ausdauer, Kondition und Beweglichkeit. Ziel dieses schweißtreibenden KoordinationWorkouts ist mehr Fitness, Kalorienverbrennung und Spaß an der Bewegung.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.