Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik

Veranstalter: VHS Floridsdorf
26.09.2023 - 07.11.2023, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursleitung: Daniela Steinkellner
Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
Teilnehmer*innen: 8 - 15
Kosten: € 78,00
Kurs-Nr. A8144000a
10.5 Unterrichtseinheiten

Nach dem Kurs sind Ihre unbeweglich gewordenen Körperpartien mobilisiert, schwächere Muskelgruppen gekräftigt und verkürzte gedehnt. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet. Sie können im Alltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Verspannungen lösen.

Dieser Kurs ist bereits vorbei.