Fitgymnastik
Bauch-Bein-Po
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 20.11.2023 - 15.01.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
- Kursleitung: Gabriele Stidl
- Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 15
- Kosten: € 78,00
- Kurs-Nr. A8422x00b
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
€ 78,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an floridsdorf@vhs.at.