Asiatische Bewegungskulturen
Tai Chi 60plus
Authentisches Tai Chi in Kooperation mit der Chenjiagou-Europe Taijiquan Association
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 21.11.2023 - 16.01.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
- Kursleitung: Markus Breibert MSc
- Kursort: VHS Floridsdorf, Angerer Straße 14 , 1210 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 15
- Kosten: € 78,00
- Kurs-Nr. A7410x00b
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine Bewegungslehre, die ihre Wurzeln in der chinesischen Kampfkunst und in den Prinzipien des Taoismus hat. Es gibt zahlreiche Stile und Formen, von denen viele den Bezug zur Kampfkunst weitgehend verloren haben, vielmehr hat dieses Übungskonzept die physische und psychische Gesunderhaltung zum Ziel. Merkmale sind langsame, fließende Bewegungen, die in festgelegten Abläufen entspannt und konzentriert ausgeführt werden. Positive Effekte eines regelmäßigen Trainings sind Entspannungsfähigkeit und die Förderung von Gleichgewicht, Körperkontrolle und Beweglichkeit.
€ 78,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.