Powerfit

Veranstalter: VHS Floridsdorf
05.10.2023 - 30.11.2023, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursleitung: Bernadett Arslanyan
Kursort: SPZ Franklinstraße, Franklinstraße 27 , 1210 Wien
Teilnehmer*innen: 8 - 15
Kosten: € 78,00
Kurs-Nr. AF844100a
10.5 Unterrichtseinheiten

In dem Kurs lernen Sie, unbeweglich gewordene Körperpartien zu mobilisieren, Muskelgruppen zu kräftigen bzw. zu dehnen und Ihre Wirbelsäule zu stärken. Sie beherrschen Übungen zur Verbesserung Ihrer Haltung und Bewegungsabläufe im Alltag.

Dieser Kurs ist bereits vorbei.