Kondition & Ausdauer
deepWORK®
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 25.09.2023 - 06.11.2023, 19:30 - 20:30 Uhr
- Kursleitung: Eveline Schröfl
- Kursort: SPZ Franklinstraße, Franklinstraße 27 , 1210 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 15
- Kurs-Nr. AF842100a
- 7 Unterrichtseinheiten
Das Power-Programm für mehr Fitness, Abwechslung und viel Spaß! Bei dieser von der asiatischen 5-Elemente-Lehre inspirierten Mischung aus Ausdauersequenzen, Kraft- und Atemübungen sind die Bewegungsabläufe so konzipiert, dass sie sich immer im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Und "nebenbei" werden jede Menge Kalorien verbrannt!
€ 52,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an floridsdorf@vhs.at.