Asiatische Bewegungskulturen
Yoga für den Rücken
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 21.11.2023 - 16.01.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
- Kursleitung: Edith Novak
- Kursort: VHS Großjedlersdorf, Siemensstraße 17 (Eingang Reisgasse 2) , 1210 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 20
- Kosten: € 78,00
- Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
- Kurs-Nr. J7530Yogb
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommt auch der Geist zur Ruhe.
€ 78,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an floridsdorf@vhs.at.