Fitgymnastik
Bauch-Bein-Po
- Veranstalter: VHS Floridsdorf
- 25.09.2023 - 06.11.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
- Kursleitung: Andrea Munda
- Kursort: VHS Neu-Stammersdorf, Brünner Straße 219/2A , 1210 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 15
- Kosten: € 78,00
- Kurs-Nr. S8426002a
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.