VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–18:00 Uhr, Freitag 08:00–16:00 Uhr):
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Fitgymnastik

Fitmacher-Gymnastik

  • Veranstalter:  VHS Floridsdorf
  • 17.09.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: DIin Daniela Larnhof
  • Kursort: VHS Neu-Stammersdorf, Brünner Straße 219/2A , 1210 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 15
  • Kosten: € 8,00
  • Kurs-Nr. S8410som
  • 1 Unterrichtseinheiten
Dieses Rundumprogramm bietet einen abwechslungsreichen Mix aus Entspannungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen im Gehen, Sitzen und Liegen. Auch Ungeübte verbessern damit ihre Kondition und Ausdauer und bekommen mehr Schwung für den Alltag.

€ 8,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.