Fitgymnastik
Step-Aerobic
- VHS Floridsdorf Veranstalter:
- 11.02.2025 - 25.03.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
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Kursleitung:
Sabine Edith Braun
- Kursort: VHS Großfeldsiedlung, Kürschnergasse 9 , 1210 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 15
- Kosten: € 62,00
- Kurs-Nr. G8426a00a
- 7 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs trainieren Sie mit Stepbrettern kraftvolle und dynamische Übungen zur Steigerung der Fitness. Ziel ist eine verbesserte Ausdauer, eine gesteigerte Kraftleistung und eine insgesamt verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit.
€ 62,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.