Asiatische Bewegungskulturen

Yoga für ÖGS

  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 21.10.2019 - 11.11.2019 , 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag. phil. Eva-Maria Basantpreet
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 10
  • Kurs-Nr. 10426166
  • 4 Unterrichtseinheiten
Die vielseitigen Körperübungen des Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Meditation unterstützt am Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Für ein gesamtes Wohlbefinden.

Die Yogalehrerin ist Hörend, ÖGS Kenntnisse sind vorhanden, die mit Freude aufgefrischt und erweitert werden wollen. Außerdem Übungsleiterin Gehörlosensport (ÖGSV).

Ein Video zum Kurs finden Sie hier.

Anmeldung auf der Homepage, per Mail unter hietzing@vhs.at oder persönlich in der Hofwiesengasse 48.

€ 26,00