Fitgymnastik

Bauch-Bein-Po

Bauch-Bein-Po & Co
  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 07.10.2019 - 27.01.2020 , 11:00 - 12:00 Uhr
  • Kursleitung: Elisabeth Bacik
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 20
  • Kurs-Nr. 10426232
  • 14 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
€ 91,00