Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Sturzprävention und Gleichgewichtsschulung

Standfest älter werden
  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 10.02.2020 - 08.06.2020 , 13:00 - 14:00 Uhr
  • Kursleitung: Roswitha Morianz
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 20
  • Niveau : Grundkurs
  • Kurs-Nr. 10426921
  • 15 Unterrichtseinheiten
Die Gefahr zu stürzen und sich dabei zu verletzen lässt sich durch ein gezieltes Training deutlich reduzieren. Unabhängig von Kondition und Alter können Sie mit diesem Übungsprogramm Gleichgewicht und Standfestigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Reaktion trainieren.
Für alle Altersgruppen geeignet!
Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend.
Voraussetzung: sicheres Gehen ohne Gehhilfe

Teilnehmerinfos

Kein Kurs am 1.4. und 3.6.
€ 97,50