Fitgymnastik

Tabata workout FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 24.09.2019 - 14.01.2020 , 18:00 - 19:00 Uhr
  • Kursleitung: Minten Arianti Pohl
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Niveau : AnfängerIn
  • Kurs-Nr. 10441615
  • 15 Unterrichtseinheiten
Training nach Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining. Auf eine Phase der Anstrengung folgt eine Pause - 8x hintereinander und bringt Sie richtig ins Schwitzen. Durch das intensive Training verbrennen Sie Kalorien und kräftigen Ihre Arme, Beine, Po und Rücken.
Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 97,50