Selbstorganisation

Gelassen mit Stress umgehen

  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 05.03.2020 , 18:00 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: BB-CB GmbH
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. 10450370
  • 2 Unterrichtseinheiten
Fast täglich lesen wir etwas über Stress - ungesund, zu viel, schon Schüler haben Stress, immer mehr Anforderungen am Arbeitsplatz, Stress und Burn-out. Was ist Stress eigentlich genau, gibt es auch guten Stress, welche Bedeutung hat er? Sie entdecken Ihre Muster im Umgang mit Stress, finden Ihre optimale Haltung gegenüber Stress. Sie erfahren, was zu einem guten Stressmanagement für Sie erfolgreich sein könnte und trainieren Ihre Fähigkeiten, um mit Stresssituation souverän umzugehen.

Kursleitung: Petra Scheele
€ 19,20