Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Smovey® FitnessKARTE

Kleine Ringe, große Wirkung
  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 12.02.2020 - 10.06.2020 , 16:00 - 17:00 Uhr
  • Kursleitung: Elisabeth Kuchling
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 12
  • Kurs-Nr. 10454717
  • 15 Unterrichtseinheiten
In diesem wirkungsvollen Trainingsprogramm kommen Smoveys®, die mit Metallkugeln gefüllten Spiralringe, zum Einsatz. Gezielte Übungen verbessern die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sie beugen Rückenbeschwerden vor und sorgen für ein besseres Körpergefühl.

Bitte eigene Ringe mitbringen !
€ 97,50