Asiatische Bewegungskulturen

After Work Relax - Rückenyoga Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 25.09.2020 - 06.11.2020 , 18:30 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Iris Artacker
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 6
  • Kurs-Nr. 10463113
  • 7 Unterrichtseinheiten
Wir stärken und entspannen die Rückenmuskeln mit gezielten, sanften Übungen. Die Wirbelsäule wird beweglicher, die Muskeln können entspannen. Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen werden so gelindert oder beseitigt.

Teilnehmer*inneninfos

Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 46,90
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an hietzing@vhs.at.