Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Sturzprävention und Gleichgewichtsschulung Teil 1

Standfest älter werden
  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 25.09.2020 - 13.11.2020 , 11:00 - 12:00 Uhr
  • Kursleitung: Georgia Zischkin
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 16
  • Niveau : Grundkurs
  • Kurs-Nr. 10463852
  • 7 Unterrichtseinheiten
Die Gefahr zu stürzen und sich dabei zu verletzen lässt sich durch ein gezieltes Training deutlich reduzieren. Unabhängig von Kondition und Alter können Sie mit diesem Übungsprogramm Gleichgewicht und Standfestigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Reaktion trainieren.
Für alle Altersgruppen geeignet!
Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend.
Voraussetzung: sicheres Gehen ohne Gehhilfe

Teilnehmer*inneninfos

Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 46,90