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Fitgymnastik

Bodystyling & Faszien-Stretching Teil 1 FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 21.09.2020 - 09.11.2020 , 19:10 - 20:40 Uhr
  • Kursleitung: Martina Schörg
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 9
  • Kurs-Nr. 10464063
  • 10,5 Unterrichtseinheiten
Ganzkörper-Kräftigung und Dehnung auf der Matte unter zusätzlicher Berücksichtigung des muskulären Bindegewebes (Faszien) ergeben ein Gymnastik-Training mit Wohlfühlfaktor, um die Figur mit Freude in Form zu bringen und Bewegungsabläufe geschmeidiger zu machen.

Teilnehmer*inneninfos

Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 70,40
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an hietzing@vhs.at.