Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Smovey® Teil 2 FitnessKARTE

Kleine Ringe, große Wirkung
  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 02.12.2020 - 03.02.2021 , 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Elisabeth Kuchling
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 10
  • Kurs-Nr. 10473301
  • 7 Unterrichtseinheiten
In diesem wirkungsvollen Trainingsprogramm kommen Smoveys®, die mit Metallkugeln gefüllten Spiralringe, zum Einsatz. Gezielte Übungen verbessern die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sie beugen Rückenbeschwerden vor und sorgen für ein besseres Körpergefühl.

Bitte eigene Ringe mitbringen !

Teilnehmer*inneninfos

Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 46,90