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Fitgymnastik

Dance & Fun Teil 2 FitnessKARTE

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 27.11.2020 - 22.01.2021 , 14:30 - 15:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Eva Stastny
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 9
  • Kurs-Nr. 10474389
  • 7 Unterrichtseinheiten
Einfache Choreographien zu mitreißender Musik für alle, die Spaß an der Bewegung haben.
Bei einer Pulsfrequenz im gemäßigten Bereich und effizienter Belastungsintensität werden Ausdauer und Kondition, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Übungen zum Dehnen und Lockern runden das Programm ab.
Ziel dieses schweißtreibenden Trainings ist eine Steigerung der Fitness, hohe Kalorienverbrennung und Spaß an der Bewegung.

Teilnehmer*inneninfos

Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 46,90