VHS Präsenzkurse und Veranstaltungen bleiben bis voraussichtlich inkl. 12.12.2021 ausgesetzt. Nähere Infos finden Sie unter www.vhs.at/corona
Fitgymnastik

Bodywork als Büroausgleich

  • Veranstalter:  VHS Hietzing
  • 29.11.2021 - 24.01.2022, 08:00 - 09:30 Uhr
  • Kursleitung: BA BA Emily Cardi BA BA
  • Kursort: VHS Hietzing, Hofwieseng. 48 , 1130 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 6
  • Kurs-Nr. 10528662
  • 10.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt. Konzentrationsübungen ergänzen das Programm. Ein Entspannungsteil und Tipps für gesunde Bewegung im Alltag runden die Einheit ab.
€ 70,40