Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik

  • Veranstalter: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt
  • 13.02.2018 - 05.06.2018 , 09:30-10:30 Uhr
  • Kursleitung: Rotraud Kopp
  • Kursort: Veranstaltungszentrum Mariahilf, Otto-Bauer-Gasse 9 , 1060 Wien
  • Kurs-Nr. 18.06.8401.00.027
  • 15 Unterrichtseinheiten
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.

Teilnehmerinfos

Kursort Eingang: 6., Königseggasse 10
€ 94,50