Schwimmen und Aquafitness

Aquafitness

Wassergymnastik (auch für Schwangere geeignet)
  • Veranstalter:  VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt
  • 23.09.2019 - 16.12.2019 , 10:30 - 11:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Simin Ahmadi-Pandjaki
  • Kursort: Ungargasse/euroGYM, , Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Kurs-Nr. 10428826
  • 12 Unterrichtseinheiten
Aquafitness ist eine besonders gelenkschonende Trainingsform für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die Übungen werden im brusthohen Wasser ausgeführt, der hydrostatische Druck des Wassers verstärkt den positiven Trainingseffekt und wirkt sich günstig auf die Durchblutung von Muskeln, Haut und Bindegewebe aus. Ziel ist die schonende Verbesserung der Kondition bei gleichzeitiger Entspannung.

Badeanzug, Badetuch, Bademantel und Badeschuhe müssen selbst mitgebracht werden.

Kursort: EuroGymn, The Imperial Riding School Vienna, A Renaissance Hotel, 1030 Wien, Ungargasse 60 (Panorama-Pool)
Vorherige Anmeldung an der VHS erforderlich!

Teilnehmerinfos

Kursgebühr ist exklusive Eintritt ins Schwimmbad. Die Eintrittsgebühr ins Schwimmbad von 5,- pro Termin/pro Person wird vor Ort gesondert verrechnet.
Badeanzug, Badetuch, Bademantel und Badeschuhe müssen selbst mitgebracht werden.

Kursort: EuroGymn, The Imperial Riding School Vienna, A Renaissance Hotel, 1030 Wien, Ungargasse 60 (Panorama-Pool)
Vorherige Anmeldung an der VHS erforderlich!
€ 78,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.