VHS-Präsenzkurse und Veranstaltungen finden wieder statt. Aktuelle Infos finden Sie unter www.vhs.at/corona
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Beckenbodengymnastik für Frauen Teil 2

aktiver Beckenboden & beschwingte Hüfte
  • Veranstalter:  VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt
  • 10.01.2022 - 07.02.2022, 16:00 - 17:00 Uhr
  • Kursleitung: Olivia Löschnig
  • Kursort: VHS Josefstadt, Schmidgasse 18 , 1080 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 8
  • Kurs-Nr. 10514410b
  • 5.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Dieses Aufbautraining zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur trägt zu mehr Spannkraft im Alltag bei. Ziel: Sie beherrschen ein Übungsprogramm, das die Beckenbodenmuskulatur gezielt stärkt und das harmonische Zusammenspiel mit anderen Muskeln fördert. Sie können bei regelmäßiger Anwendung vielen Beschwerden des Beckenbodenbereichs entgegenwirken.

Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona.

Teilnehmer*inneninfos

Rutschfeste Socken, bequeme Turnbekleidung
€ 33,50
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an mariahilf@vhs.at.