Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Callanetics & Faszientraining Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt
  • 06.10.2021 - 10.11.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
  • Kursleitung: Olivia Löschnig
  • Kursort: VHS Josefstadt, Schmidgasse 18 , 1080 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 8
  • Kurs-Nr. 10514419a
  • 6.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Nach dem Kurs kennen Sie die spezielle Methode von Callanetics. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet und können Ihre Tiefenmuskulatur mit langsamen und wiederholten Übungen trainieren.
Das in den 1990er Jahren von der Amerikanerin Callen Pickney entwickelte sanfte Ganzkörpertraining Callanetics erreicht mit langsamen und oftmals wiederholten Übungen vor allem ein Training der Tiefenmuskulatur und eine Straffung des Körpers.
Als Ergänzung werden Übungen mit verschiedenen Materialien eingebaut.
€ 40,20
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an mariahilf@vhs.at.