Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik

  • Veranstalter:  VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt
  • 28.09.2022 - 23.11.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: Wanda Salzer
  • Kursort: Wiener Mittelschule Loquaiplatz, Loquaiplatz 4 , 1060 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 12
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 10558320a
  • 10.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.

Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona.

Teilnehmer*inneninfos

Kein Kurs am 02.11.2022!
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