Kondition & Ausdauer

Cardio-Training mit Pilates

Eine Kombination aus Pilates und Cardiotraining
  • Veranstalter:  VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt
  • 06.12.2022 - 31.01.2023, 20:00 - 21:00 Uhr
  • Kursleitung: Oksana Brandstätter
  • Kursort: Wiener Mittelschule Loquaiplatz, Loquaiplatz 4 , 1060 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 12
  • Kurs-Nr. 10559132b
  • 7.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Eine echte Allround-Stunde für alle, die ein Ganzkörpertraining gepaart mit Ausdauertraining suchen. Die Stunde beginnt mit einem Cardio- und Fitnessteil zur Verbesserung der Kondition. Es folgt ein Workoutteil zur Ganzkörperkräftigung. Es werden alle großen Muskelgruppen trainiert.

Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona.
€ 52,00