Piloxing®

Veranstalter: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt
16.02.2023 - 13.04.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursleitung: Eveline Schröfl
Kursort: Neue Mittelschule Neubaugasse, Neubaugasse 42 , 1070 Wien
TeilnehmerInnen: 8 - 15
Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
Kurs-Nr. 10576045a
7 Unterrichtseinheiten

Piloxing® vereint Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz zu einem Intervalltraining, das Fett verbrennt, die Muskulatur kräftigt und zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Pilates-Übungen sorgen dafür, dass auch die tief liegenden Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Fitness und Spaß für mehr Bewegung im Leben!

Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona.

Dieser Kurs ist bereits vorbei.