Kondition & Ausdauer
Piloxing®
- Veranstalter: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt
- 20.04.2023 - 22.06.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
- Kursleitung: Eveline Schröfl
- Kursort: Neue Mittelschule Neubaugasse, Neubaugasse 42 , 1070 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 15
- Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
- Kurs-Nr. 10576045b
- 7 Unterrichtseinheiten
Piloxing® vereint Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz zu einem Intervalltraining, das Fett verbrennt, die Muskulatur kräftigt und zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Pilates-Übungen sorgen dafür, dass auch die tief liegenden Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert. Fitness und Spaß für mehr Bewegung im Leben!
Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona.
Bitte beachten Sie die geltenden Covid-19-Bestimmungen: www.vhs.at/corona.
€ 52,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an mariahilf@vhs.at.