Fitgymnastik
deepWORK®
- Veranstalter: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt
- 28.09.2023 - 23.11.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursleitung: Eveline Schröfl
- Kursort: Neue Mittelschule Neubaugasse, Neubaugasse 42 , 1070 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 15
- Kurs-Nr. 10595013a
- 7 Unterrichtseinheiten
Das Power-Programm für mehr Fitness, Abwechslung und viel Spaß! Bei dieser von der asiatischen 5-Elemente-Lehre inspirierten Mischung aus Ausdauersequenzen, Kraft- und Atemübungen sind die Bewegungsabläufe so konzipiert, dass sie sich immer im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Und "nebenbei" werden jede Menge Kalorien verbrannt!
€ 52,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an mariahilf@vhs.at.