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Selbsterfahrung, Selbstwert & Psychologie

Die Kunst der Selbstliebe – Mit Achtsamkeit & Selbstmitgefühl zu einer selbstfreundlichen Haltung

  • Veranstalter:  VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt
  • 11.03.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a  Anna SchönherrMag.a Anna Schönherr
  • Kursort: VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt, Damböckgasse 4 , 1060 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 20
  • Kosten: € 7,00
  • Kurs-Nr. 10646246
  • 1.5 Unterrichtseinheiten
Es fällt uns im täglichen Leben oft erstaunlich schwer, fürsorglich und rücksichtsvoll mit uns selbst umzugehen. Mehr Selbstliebe täte uns allen gut. Doch kann man Selbstliebe überhaupt stärken oder gar „lernen“? In diesem Vortrag erfahren Sie, was die Psychologie dazu sagt und wie die Praxis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu einer freundlicheren und fürsorglichen inneren Haltung führen kann.

€ 7,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.