Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik

  • Veranstalter:  VHS Alsergrund, Döbling, Heiligenstadt
  • 14.02.2018 - 06.06.2018 , 11:30-12:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Sabine Hollmann
  • Kursort: VHS Döbling , Gatterburggasse 2a , 1190 Wien
  • Kurs-Nr. 5147112
  • 15 Unterrichtseinheiten
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächereund dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.


€ 94,50