Körperwahrnehmung

FIT und GESUND vor dem Sommer - Ismakogie

kostenlos zum Kennenlernen!
  • Veranstalter:  VHS Alsergrund, Döbling, Heiligenstadt
  • 20.06.2018 , 09:00-09:30 Uhr
  • Kursleitung: Gertrud Deimel
  • Kursort: VHS Alsergrund, Galileigasse 8 , 1090 Wien
  • Kurs-Nr. 5200000d
  • 0,5 Unterrichtseinheiten
Ismakogie ist eine Haltungs- und Bewegungslehre und kann als sanftes Muskeltraining zum Wohlbefinden unserer Körpers verstanden werden.
Sie stärkt den gesamten Bewegungsapparat, entlastet Wirbelsäule und Gelenke durch Straffung der Muskulatur.
Alle Übungen sind leicht erlernbar, beeinflussen positiv Konzentrationsfähigkeit, Selbstsicherheit und sind in den Alltag gut zu integrieren.

Ein kostenloses Kennenlern-Angebot am Gesundheitstag. Das Gesamtprogramm des Gesundheitstages finden Sie unter www.vhs.at/alsergrund

Teilnehmerinfos

Ein kostenloses Kennenlern-Angebot am Gesundheitstag. Das Gesamtprogramm des Gesundheitstages finden Sie unter www.vhs.at/alsergrund
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