Selbstverteidigung

Selbstverteidigung für Frauen

Verlängerung
  • Veranstalter:  VHS Alsergrund, Döbling, Heiligenstadt
  • 28.05.2018 - 25.06.2018 , 18:00-19:00 Uhr
  • Kursleitung: Peter Nestler
  • Kursort: VHS Alsergrund, Galileigasse 8 , 1090 Wien
  • Niveau : Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 5116550v
  • 5 Unterrichtseinheiten
Auch ohne besondere Kraft und Sportlichkeit ist es möglich, sich erfolgreich gegen tätliche Angriffe zu wehren. Die Teilnehmerinnen erfahren und üben in diesem Workshop,
* wie man gefährliche Situationen rechtzeitig erkennt
* wie man sie mittels richtigem Verhalten und Körpersprache vermeiden kann
* wie man durch situationsgerechte Abgrenzung bereits Belästigungen abwehren kann und
* wie man sich im Falle einer Konfrontation effektiv verteidigt.
Ziel: Die Teilnehmerinnen beherrschen grundlegende Reaktionsmöglichkeiten zur Selbstverteidigung, um im Bedarfsfall richtig handeln zu können.
€ 31,50