Entspannungsmethoden

Feldenkrais® - Workshop

Mühelos aufrecht
  • Veranstalter:  VHS Alsergrund, Döbling, Heiligenstadt
  • 06.12.2019 , 19:00 - 21:00 Uhr
  • Kursleitung: MA Magdalena Mayer
  • Kursort: VHS Alsergrund, Galileigasse 8 , 1090 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Kurs-Nr. 56161580
  • 2 Unterrichtseinheiten
Feldenkrais hilft Verspannungen zu lösen, fehlerhafte Bewegungsmuster zu korrigieren und das Wohlbefinden zu steigern. Die positive Wirkung kann sich in vielen alltäglichen Aktivitäten zeigen wie im Gehen, Sitzen, Laufen, Tanzen und Ihre allgemeine Beweglichkeit verbessern.

Wie können wir aufrecht stehen, ohne dabei zu erstarren? Mühelose Aufrichtung entsteht durch das flexible und feine Zusammenspiel zwischen vielen verschiedenen Gelenken. Mit Hilfe von kleinen und sanften Bewegungen verbessern Sie in diesem Kurs Ihre Haltung, sodass eine mühelose Aufrichtung und ein gelassenes, entspanntes Stehen möglich werden.

Magdalena Mayer, MA, absolvierte die Feldenkrais-Ausbildung (Feldenkrais-Institut Wien) und das Masterstudium Psychomotorik (Sportuniversität Wien). Sie führt eine Feldenkrais-Einzelpraxis und leitet Kurse und Seminare.
Mehr Info über die Kursleiterin: www.bewegungsmanufaktur.at


€ 13,00