Asiatische Bewegungskulturen

Yoga für Schwangere

  • Veranstalter:  VHS Alsergrund, Döbling, Heiligenstadt
  • 14.01.2020 - 18.02.2020 , 09:00 - 10:30 Uhr
  • Kursleitung: Cornelia Gamsjäger
  • Kursort: VHS Heiligenstadt, Heiligenstädter Str. 155 , 1190 Wien
  • TeilnehmerInnen: 4 - 5
  • Kurs-Nr. 5656222N
  • 7,5 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs bietet werdenden Müttern die Möglichkeit, sich mit Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga auf die Anforderungen der bevorstehenden Geburt einzustimmen. Atemübungen festigen die Beziehung zum Baby, die Verbindung von Bewegung und Atmung löst sanft Verspannungen im Bewegungsapparat und macht Atemräume spürbar. Die Teilnahme ist nach dem dritten Monat bis zur Geburt möglich.
€ 58,50