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Kondition & Ausdauer

Konditionstraining für Sie und Ihn Teil 1 FitnessKARTE

Fitnesskarte
  • Veranstalter:  VHS Alsergrund, Währing, Döbling
  • 22.09.2020 - 10.11.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
  • Kursleitung: Jürgen Zechner
  • Kursort: Volksschule Grinzing, Grinzinger Straße 88 , 1190 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 9
  • Kurs-Nr. 5952059a
  • 10,5 Unterrichtseinheiten
Gezieltes Konditionstraining steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Ausdauer. Die intensiven Übungen trainieren Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Ziel ist eine verbesserte Kondition und mehr Freude an anderen sportlichen Aktivitäten.

Teilnehmer*inneninfos

Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 70,40
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an alsergrund@vhs.at.