Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Yogalates Onlinekurs Online-Kurs

  • Veranstalter:  VHS Alsergrund, Währing, Döbling
  • 03.08.2021 - 24.08.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Lyuba Aichmaier
  • Kursort: Online-Kurs
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Niveau : Anfänger*in
  • Kurs-Nr. 61172841
  • 6.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Yogalates vereint Prinzipien aus dem fernöstlichen Yoga und dem europäischen Pilates, Übungen aus beiden Konzepten werden zu einem wirkungsvollen Training verbunden. Mit Yoga arbeiten wir an der Atmung und Geschmeidigkeit, Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Ziel sind ein kraftvoller und beweglicher Körper, eine gute Haltung, Balance und Gelassenheit.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.