Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Rückenfit Onlinekurs Online-Kurs

  • Veranstalter:  VHS Alsergrund, Währing, Döbling
  • 24.08.2021 - 21.09.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Kursleitung: Evelyn Sulzbacher
  • Kursort: Online-Kurs
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 61171192
  • 7.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen oft zu Verspannungen und Rückenbeschwerden. Rückenfit ist ein schonendes, aber effektives Ausgleichstraining zur Vermeidung dieser Beschwerden. Die Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen stärken die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und führen zu einer besseren Körperhaltung. Regelmäßiges Training trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei.
€ 50,30
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an alsergrund@vhs.at.