Kondition & Ausdauer

Bodywork

Verlängerung
  • Veranstalter:  VHS Alsergrund, Währing, Döbling
  • 05.09.2022 - 19.09.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Kursleitung: Sabrina Mick
  • Kursort: Volksschule Schulgasse 57, 1180 Wien, Schulgasse 57 , 1180 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 6422100V
  • 4.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.
€ 30,20