Gestresst oder entspannt? Wie der Vagusnerv auf unser Wohlbefinden wirkt ScienceCard

Wissenschaft für mich

Veranstalter: VHS Alsergrund, Währing, Döbling
11.12.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursleitung: Mag. Tobias Schabetsberger
Kursort: VHS Alsergrund, Galileigasse 8 , 1090 Wien
Teilnehmer*innen: 1 - 40
Kosten: € 7,00
Kurs-Nr. 68112390
1.5 Unterrichtseinheiten

Der vielen unbekannte Vagusnerv hat einen bedeutenden Einfluss auf unsere Stress- und Entspannungszustände und ist ein essenzieller Teil unseres zentralen Nervensystems. Dieser interaktive Vortrag führt von einfachen, frühen Modellen zu Flucht-, Angriffs- oder Totstellreflexen (Fight, Flight und Freeze), zur vielschichtigeren „Polyvagaltheorie“ von Stephen Porges und zu neuesten Erkenntnissen, wie wir auf den Vagusnerv und dadurch auf unseren Umgang mit Stress Einfluss nehmen können.

Der Vortragende Mag. Tobias Schabetsberger ist klinischer Psychologe und Gesundheitspsychologe.

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