VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–16:00 Uhr, Freitag 08:00–14:00 Uhr):
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Asiatische Bewegungskulturen

Yoga zum Entspannen

  • Veranstalter:  VHS Alsergrund, Währing, Döbling
  • 03.07.2024 - 24.07.2024, 15:30 - 17:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Daniela Strobl
  • Kursort: VHS Alsergrund, Galileigasse 8 , 1090 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 11
  • Kosten: € 49,00
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 70120411
  • 6 Unterrichtseinheiten
Yoga zum Entspannen ist für alle gut geeignet, die einen sanften Yogastil bevorzugen. Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen sorgen für mehr Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und innere Ruhe. Verspannungen lösen sich, die Haltung und die Atmung verbessern sich und die Vitalenergie nimmt zu. Ein Kurs zum Entspannen, Loslassen und Erholen.



Teilnehmer*inneninfos

Bitte mitbringen: eine Auflage für die Matte (Handtuch, Decke)
€ 49,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an alsergrund@vhs.at.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.