Asiatische Bewegungskulturen
Flow Yoga
- VHS Alsergrund, Währing, Döbling Veranstalter:
- 18.11.2024 - 27.01.2025, 08:00 - 09:00 Uhr
- Kursleitung: Agnes Zwolinski
- Kursort: VHS Alsergrund, Galileigasse 8 , 1090 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 15
- Kosten: € 57,00
- Kurs-Nr. 71122200b
- 7 Unterrichtseinheiten
In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Beim Flow Yoga werden die einzelnen Asanas fließend miteinander verknüpft.
€ 57,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an alsergrund@vhs.at.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.