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Körperwahrnehmung

Atem und Bewegung – nach der Methode von Ilse Middendorf

  • Veranstalter:  VHS Alsergrund, Währing, Döbling
  • 31.03.2025 - 26.05.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
  • Kursleitung: Martha Häuselmayer-Goll
  • Kursort: VHS Alsergrund, Galileigasse 8 , 1090 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 9
  • Kosten: € 57,00
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 72111000b
  • 7 Unterrichtseinheiten
Atem und Bewegung nach Ilse Middendorf. - Die Übungen fördern den freien Fluss des Atems. Sie können die Körperhaltung und die Beweglichkeit verbessern und zu Wohlspannung (Eutonus), Kraft und Lebendigkeit führen.
Durch die Schulung des Körperbewusstseins entsteht ein aufmerksamer Umgang mit sich selbst.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte mitbringen: eine Auflage für die Matte (Handtuch, Decke)
€ 57,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.