Fitgymnastik

Bodywork

  • Veranstalter: VHS Simmering
  • 13.02.2018 - 19.06.2018 , 08:00-09:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Martina Rebernig
  • Kurs-Nr. 18GG2806
  • 15 Unterrichtseinheiten
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.
€ 94,50