Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 14.06.2018 - 12.07.2018 , 09:00-10:00 Uhr
  • Kursleitung: Doris Reisinger
  • Kursort: VHS Leberberg, Rosa Jochmann-Ring 5/2 , 1110 Wien
  • Kurs-Nr. 18LB2835
  • 4 Unterrichtseinheiten
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächereund dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.

Teilnehmerinfos

Bitte bequeme Bekleidung, Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 25,20